コレステミンの効果、飲むタイミングは？口コミも

ヤクルトのカラダ計画「コレステミンアセロラ味」は、コレステロールの吸収を抑える働きのある特定保健用食品です。

コレステミンについてまとめました。

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1 カラダ計画「コレステミンアセロラ味」はなぜコレステロールの吸収を抑えるの？
2 カラダ計画「コレステミンアセロラ味」の飲み方
3 カラダ計画「コレステミンアセロラ味」はどこで買える？
- 3.1 ツイッターで見るコレステミンの口コミや評判など

カラダ計画「コレステミンアセロラ味」はなぜコレステロールの吸収を抑えるの？

カラダ計画「コレステミンアセロラ味」は、食物繊維を多く含むオオバコ科のサイリウムの種皮を原料とする顆粒状の製品です。

水に溶かしてゼリージュースにして飲みます。

食物繊維は小腸で脂肪分をからめとって、直接コレステロールの吸収を減らす働きがあります。

血中のコレステロール値の約80％は肝臓で作られますが、10％～20％は食べ物から摂取したコレステロールが吸収されたものです。

サイリウムの働きによって食べ物から摂取するコレステロール値を減らせます。

直接コレステロールを減らせるだけでなく、毎日十分な量の食物繊維を摂る習慣になります。

1日の摂取目安量の2袋に8gもの食物繊維が含まれるため、すっきりするでしょう。

カラダ計画「コレステミンアセロラ味」の飲み方

食事と一緒にとってもよいですが、甘いアセロラ味のゼリージュースなので、食事と一緒に飲むには向きません。

デザート代わりに飲むことをおすすめします。

1日2本の摂取が目安となっていますので、朝、昼または昼、夜など習慣化するのが続けるコツです。

お湯に溶かすとうまく溶けないことがありますので、あたたかな飲み物に溶かすことはおすすめできません。

また、水だけではなく、変化をつけたい場合は野菜ジュースなどにも溶かすことができます。

直接飲まず、水分に混ぜて飲んでください。

カラダ計画「コレステミンアセロラ味」はどこで買える？

全国のスーパー、ドラッグストア、薬局などでの店頭販売で買うことができます。

スーパーは商品の入れ替わりが激しいので、お店によってはない場合もあります。

その場合は、楽天やamazonなどの通販サイトや、健康食品サイトで買うことができます。

ヤクルトから出ている製品ですが、ヤクルトレディはコレステミンを取り扱っていませんのでご注意下さい。