「 食べ物 」 一覧

悪玉コレステロールを下げるヨーグルトのしくみ

2018/05/22   食べ物

ヨーグルトはコレステロールを上げるという説もあれば、下げるという説もあります。 ...

アーモンドは悪玉コレステロールを下げる

2017/05/22   食べ物

ナッツ類の中でも特にアーモンドはコレステロールを下げるといわれています。なぜでし ...

しいたけのコレステロール低下作用とは?

2016/08/25   食べ物

食物繊維が豊富なキノコ類の中でも、しいたけだけに含まれる成分があります。 その成 ...